Forróság terheli a szervezetet!

Átmenetileg felfrissült a levegő, azonban ez nem tart sokáig. Napokon belül újra 30 fok felett alakulnak majd a maximumok és nagyon intenzív melegedésre lehet számítani. Front most nem jön, de a szervezetünket érő terhelés folyamatos.

Orvosmeteorológiai helyzekép: 

Az átvonuló front mögött a fokozottan érzékenyek enyhébb görcsös panaszokat tapasztalhatnak, de intenzív, front okozta tünetekre már nem kell számítani. A melegedés újra elkezdődött és ez várhatóan az előbbinél is megterhelőbb lesz. A jelenlegi modellszámítások szerint a jövő hét elején esély mutatkozik arra, hogy a maximum hőmérséklet értéke elérje a 40 fokot. A napokon át tartó forróságban migrén, fáradékonyság és koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A tünetek nagyon intenzívek lehetnek és legalább egy hétig fennállhatnak. A figyelem csökkenésével csökken a munkateljesítmény is. A melegben nem fogunk tudni úgy koncentrálni, mint egy átlagos napon. A folyamatos folyadékutánpótlással könnyebben túlélhetjük a meleget, ezért javasolt naponta 2-3 liter hűtött vizet elfogyasztani. A hőségben fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye is, ezért nagyon figyeljünk arra, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjunk a szabadban. Az idősek és krónikus betegek a leginkább veszélyeztetettek, nekik javasolt a következő időszakban kerülni a fizikai munkát. Az UV-sugárzás nagyon erős, ezért megfelelő fényvédelem nélkül ne tartózkodjunk a napon, hiszen bőrünk akár 5 perc alatt is lepirulhat. 

Közlekedési meteorológia:

Az utakon veszélyes időjárási jelenség nem várható. Az utakon a meleg miatt figyelmetlen és ingerlékeny sofőrökkel találkozhatunk, ezért vezessünk fokozott figyelemmel. Amennyiben útnak indulunk mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű folyadék. Az utastérben még 5 percre is tilos gyermeket vagy háziállatot hagyni!

 

 

 

 

Az orvos meteorológiai helyzetkép az Országos Meteorológiai Szolgálat (www.met.hu) orvosmeteorológia rovatának korábbi jelentései alapján készül. Továbbá az elsődleges felhasznált irodalom : „A Kérdő-féle frontérzékenységi teszt vizsgálata és kísérlet a továbbfejlesztésre” c. szakmai publikáció (2014. november, Fülöp A., Dúll A., Mika J.)

Útmutató a megfelelő hajfesték

A hajfestés lehetőséget ad a megújulásra. A megfelelő szín kiválasztása harmonikus megjelenést biztosít. Fontos, hogy a

Fagyos reggelek!

Szerdán reggel a Dunántúlon közepesen vagy erősen felhős, másutt gyengén felhős lesz az ég. Nyugaton és délnyugaton...

Szeles és hűvös idő!

Kedden reggel közepesen vagy gyengén felhős lesz az ég, északkelten és keleten várható záporeső, zivatar. A minimum...

Mit főzzek ma?

Leves Gazpacho
tippek-trukkok_icon

Gazpacho

15-30 perc
közepes
250-500kcal
Desszert Csokoládés kuglóf
tippek-trukkok_icon

Csokoládés kuglóf

60-120 perc
közepes
250-500kcal
7 napos előrejelzés

Budapest időjárás előrejelzése

Ápr 22.
SZ
16
 
6
Ápr 23.
CS
17
 
8
30km/h
ÉNy
Ápr 24.
P
21
 
7
23km/h
ÉNy
Ápr 25.
SZ
22
 
10
23km/h
NyÉNy
Ápr 26.
V
19
 
4
30km/h
ÉÉNy
Ápr 27.
H
17
 
4
Ápr 28.
K
18
 
6
Ápr 29.
SZ
17
 
6
Ápr 30.
CS
18
 
6

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorlógia FőorvosSüsi

UV index

süsi
4.5
mérsékelt
Széles karimájú kalap, napszemüveg mindenkinek indokolt!
Maximális ajánlott napon tölthető idő:
Nagyon érzékeny bőr esetén:
30-45 perc
Érzékeny bőr esetén:
35-60 perc
Kevésbé érzékeny bőr esetén:
60-100 perc

A nap képe