Forróság terheli a szervezetet!

Átmenetileg felfrissült a levegő, azonban ez nem tart sokáig. Napokon belül újra 30 fok felett alakulnak majd a maximumok és nagyon intenzív melegedésre lehet számítani. Front most nem jön, de a szervezetünket érő terhelés folyamatos.

Orvosmeteorológiai helyzekép: 

Az átvonuló front mögött a fokozottan érzékenyek enyhébb görcsös panaszokat tapasztalhatnak, de intenzív, front okozta tünetekre már nem kell számítani. A melegedés újra elkezdődött és ez várhatóan az előbbinél is megterhelőbb lesz. A jelenlegi modellszámítások szerint a jövő hét elején esély mutatkozik arra, hogy a maximum hőmérséklet értéke elérje a 40 fokot. A napokon át tartó forróságban migrén, fáradékonyság és koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A tünetek nagyon intenzívek lehetnek és legalább egy hétig fennállhatnak. A figyelem csökkenésével csökken a munkateljesítmény is. A melegben nem fogunk tudni úgy koncentrálni, mint egy átlagos napon. A folyamatos folyadékutánpótlással könnyebben túlélhetjük a meleget, ezért javasolt naponta 2-3 liter hűtött vizet elfogyasztani. A hőségben fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye is, ezért nagyon figyeljünk arra, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjunk a szabadban. Az idősek és krónikus betegek a leginkább veszélyeztetettek, nekik javasolt a következő időszakban kerülni a fizikai munkát. Az UV-sugárzás nagyon erős, ezért megfelelő fényvédelem nélkül ne tartózkodjunk a napon, hiszen bőrünk akár 5 perc alatt is lepirulhat. 

Közlekedési meteorológia:

Az utakon veszélyes időjárási jelenség nem várható. Az utakon a meleg miatt figyelmetlen és ingerlékeny sofőrökkel találkozhatunk, ezért vezessünk fokozott figyelemmel. Amennyiben útnak indulunk mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű folyadék. Az utastérben még 5 percre is tilos gyermeket vagy háziállatot hagyni!

 

 

 

 

Az orvos meteorológiai helyzetkép az Országos Meteorológiai Szolgálat (www.met.hu) orvosmeteorológia rovatának korábbi jelentései alapján készül. Továbbá az elsődleges felhasznált irodalom : „A Kérdő-féle frontérzékenységi teszt vizsgálata és kísérlet a továbbfejlesztésre” c. szakmai publikáció (2014. november, Fülöp A., Dúll A., Mika J.)

Hóvihar csap le Hawaiira!

Egy erős Kona Low nevű viharrendszer közeledik Hawaiira, amely a hétvégéig heves esőzéseket, károkat okozó szelet és...

Elszórtan alakulhatnak ki...

Pénteken reggel derült vagy gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem várható. A minimum hőmérséklet értéke -1 és +7 fok...

20 fok és napsütés!

Kedden reggel derült vagy gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem várható. A minimum hőmérséklet értéke -2 és +5 fok...

Mit főzzek ma?

Főétel Diós tészta
tippek-trukkok_icon

Diós tészta

15 perc
könnyű
250-500kcal
Desszert Gesztenyekocka
tippek-trukkok_icon

Gesztenyekocka

60-120 perc
közepes
-250kcal
7 napos előrejelzés

Budapest időjárás előrejelzése

Márc 12.
CS
17
 
7
9mm
64%
Márc 13.
P
18
 
4
2mm
80%
Márc 14.
SZ
19
 
4
Márc 15.
V
18
 
4
Márc 16.
H
16
 
5
Márc 17.
K
12
 
3
9mm
40%
Márc 18.
SZ
14
 
3
Márc 19.
CS
15
 
2
Márc 20.
P
16
 
3
Márc 21.
SZ
17
 
3

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorlógia FőorvosSüsi

UV index

süsi
2.51
Gyenge
Különlegesen érzékeny bőrűek és csecsemők kivételével óvintézkedés nem szükséges.
Maximális ajánlott napon tölthető idő:
Nagyon érzékeny bőr esetén:
45-60 perc
Érzékeny bőr esetén:
60-75 perc
Kevésbé érzékeny bőr esetén:
100-120 perc

A nap képe