Forróság terheli a szervezetet!

Átmenetileg felfrissült a levegő, azonban ez nem tart sokáig. Napokon belül újra 30 fok felett alakulnak majd a maximumok és nagyon intenzív melegedésre lehet számítani. Front most nem jön, de a szervezetünket érő terhelés folyamatos.

Orvosmeteorológiai helyzekép: 

Az átvonuló front mögött a fokozottan érzékenyek enyhébb görcsös panaszokat tapasztalhatnak, de intenzív, front okozta tünetekre már nem kell számítani. A melegedés újra elkezdődött és ez várhatóan az előbbinél is megterhelőbb lesz. A jelenlegi modellszámítások szerint a jövő hét elején esély mutatkozik arra, hogy a maximum hőmérséklet értéke elérje a 40 fokot. A napokon át tartó forróságban migrén, fáradékonyság és koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A tünetek nagyon intenzívek lehetnek és legalább egy hétig fennállhatnak. A figyelem csökkenésével csökken a munkateljesítmény is. A melegben nem fogunk tudni úgy koncentrálni, mint egy átlagos napon. A folyamatos folyadékutánpótlással könnyebben túlélhetjük a meleget, ezért javasolt naponta 2-3 liter hűtött vizet elfogyasztani. A hőségben fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye is, ezért nagyon figyeljünk arra, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjunk a szabadban. Az idősek és krónikus betegek a leginkább veszélyeztetettek, nekik javasolt a következő időszakban kerülni a fizikai munkát. Az UV-sugárzás nagyon erős, ezért megfelelő fényvédelem nélkül ne tartózkodjunk a napon, hiszen bőrünk akár 5 perc alatt is lepirulhat. 

Közlekedési meteorológia:

Az utakon veszélyes időjárási jelenség nem várható. Az utakon a meleg miatt figyelmetlen és ingerlékeny sofőrökkel találkozhatunk, ezért vezessünk fokozott figyelemmel. Amennyiben útnak indulunk mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű folyadék. Az utastérben még 5 percre is tilos gyermeket vagy háziállatot hagyni!

 

 

 

 

Az orvos meteorológiai helyzetkép az Országos Meteorológiai Szolgálat (www.met.hu) orvosmeteorológia rovatának korábbi jelentései alapján készül. Továbbá az elsődleges felhasznált irodalom : „A Kérdő-féle frontérzékenységi teszt vizsgálata és kísérlet a továbbfejlesztésre” c. szakmai publikáció (2014. november, Fülöp A., Dúll A., Mika J.)

Útmutató a megfelelő hajfesték

A hajfestés lehetőséget ad a megújulásra. A megfelelő szín kiválasztása harmonikus megjelenést biztosít. Fontos, hogy a

Extrém: intenzív havazás a...

Pénteken reggel többnyire borult lesz az ég, az északkeleti területek kivételével sokfelé várható csapadék. Nyugaton és

Nagy fordulat: esőt és...

Csütörtökön reggel országszerte megnövekszik a felhőzet és egyre több helyen számítani kell esőre, záporesőre. A...

Mit főzzek ma?

Leves Rosztyókaleves
tippek-trukkok_icon

Rosztyókaleves

30-60 perc
könnyű
250-500kcal
Desszert Kinder szelet
tippek-trukkok_icon

Kinder szelet

60-120 perc
közepes
250-500kcal
7 napos előrejelzés

Budapest időjárás előrejelzése

Márc 27.
P
12
 
8
23mm
45%
27km/h
É
Márc 28.
SZ
16
 
6
6mm
68%
21km/h
ÉÉNy
Márc 29.
V
14
 
5
26km/h
ÉNy
Márc 30.
H
12
 
4
21km/h
ÉNy
Márc 31.
K
13
 
5
Ápr 01.
SZ
15
 
6
21km/h
ÉÉK
Ápr 02.
CS
16
 
6
Ápr 03.
P
16
 
5
Ápr 04.
SZ
16
 
6
Ápr 05.
V
17
 
6

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorlógia FőorvosSüsi

UV index

süsi
1.51
Gyenge
Különlegesen érzékeny bőrűek és csecsemők kivételével óvintézkedés nem szükséges.
Maximális ajánlott napon tölthető idő:
Nagyon érzékeny bőr esetén:
45-60 perc
Érzékeny bőr esetén:
60-75 perc
Kevésbé érzékeny bőr esetén:
100-120 perc

A nap képe