Forróság terheli a szervezetet!

Átmenetileg felfrissült a levegő, azonban ez nem tart sokáig. Napokon belül újra 30 fok felett alakulnak majd a maximumok és nagyon intenzív melegedésre lehet számítani. Front most nem jön, de a szervezetünket érő terhelés folyamatos.

Orvosmeteorológiai helyzekép: 

Az átvonuló front mögött a fokozottan érzékenyek enyhébb görcsös panaszokat tapasztalhatnak, de intenzív, front okozta tünetekre már nem kell számítani. A melegedés újra elkezdődött és ez várhatóan az előbbinél is megterhelőbb lesz. A jelenlegi modellszámítások szerint a jövő hét elején esély mutatkozik arra, hogy a maximum hőmérséklet értéke elérje a 40 fokot. A napokon át tartó forróságban migrén, fáradékonyság és koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A tünetek nagyon intenzívek lehetnek és legalább egy hétig fennállhatnak. A figyelem csökkenésével csökken a munkateljesítmény is. A melegben nem fogunk tudni úgy koncentrálni, mint egy átlagos napon. A folyamatos folyadékutánpótlással könnyebben túlélhetjük a meleget, ezért javasolt naponta 2-3 liter hűtött vizet elfogyasztani. A hőségben fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye is, ezért nagyon figyeljünk arra, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjunk a szabadban. Az idősek és krónikus betegek a leginkább veszélyeztetettek, nekik javasolt a következő időszakban kerülni a fizikai munkát. Az UV-sugárzás nagyon erős, ezért megfelelő fényvédelem nélkül ne tartózkodjunk a napon, hiszen bőrünk akár 5 perc alatt is lepirulhat. 

Közlekedési meteorológia:

Az utakon veszélyes időjárási jelenség nem várható. Az utakon a meleg miatt figyelmetlen és ingerlékeny sofőrökkel találkozhatunk, ezért vezessünk fokozott figyelemmel. Amennyiben útnak indulunk mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű folyadék. Az utastérben még 5 percre is tilos gyermeket vagy háziállatot hagyni!

 

 

 

 

Az orvos meteorológiai helyzetkép az Országos Meteorológiai Szolgálat (www.met.hu) orvosmeteorológia rovatának korábbi jelentései alapján készül. Továbbá az elsődleges felhasznált irodalom : „A Kérdő-féle frontérzékenységi teszt vizsgálata és kísérlet a továbbfejlesztésre” c. szakmai publikáció (2014. november, Fülöp A., Dúll A., Mika J.)

Útmutató a megfelelő hajfesték

A hajfestés lehetőséget ad a megújulásra. A megfelelő szín kiválasztása harmonikus megjelenést biztosít. Fontos, hogy a

Melegszik az idő a hétvégén!

Szombaton reggel a gyengén felhős és erősen felhős területek egyaránt jelen lesznek: míg nyugaton felhős lesz a reggel,

Hajnali fagyokat hoz a lehűlés!

Csütörtökön reggel a Dunántúlon gyengén felhős vagy derült időre ébredhetünk, keleten közepesen felhős lesz az ég. A...

Mit főzzek ma?

Leves Csirkegulyás
tippek-trukkok_icon

Csirkegulyás

60-120 perc
könnyű
500-750kcal
Főétel Babfőzelék
tippek-trukkok_icon

Babfőzelék

120 perc
könnyű
250-500kcal
Desszert Rigó Jancsi
tippek-trukkok_icon

Rigó Jancsi

60-120 perc
közepes
250-500kcal
7 napos előrejelzés

Budapest időjárás előrejelzése

Ápr 10.
P
12
 
2
Ápr 11.
SZ
14
 
2
Ápr 12.
V
18
 
5
Ápr 13.
H
19
 
8
22km/h
KÉK
Ápr 14.
K
18
 
8
Ápr 15.
SZ
20
 
8
Ápr 16.
CS
20
 
8
Ápr 17.
P
20
 
9
Ápr 18.
SZ
21
 
9
Ápr 19.
V
21
 
9

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorlógia FőorvosSüsi

UV index

süsi
2.91
Gyenge
Különlegesen érzékeny bőrűek és csecsemők kivételével óvintézkedés nem szükséges.
Maximális ajánlott napon tölthető idő:
Nagyon érzékeny bőr esetén:
45-60 perc
Érzékeny bőr esetén:
60-75 perc
Kevésbé érzékeny bőr esetén:
100-120 perc

A nap képe