Forróság terheli a szervezetet!

Átmenetileg felfrissült a levegő, azonban ez nem tart sokáig. Napokon belül újra 30 fok felett alakulnak majd a maximumok és nagyon intenzív melegedésre lehet számítani. Front most nem jön, de a szervezetünket érő terhelés folyamatos.

Orvosmeteorológiai helyzekép: 

Az átvonuló front mögött a fokozottan érzékenyek enyhébb görcsös panaszokat tapasztalhatnak, de intenzív, front okozta tünetekre már nem kell számítani. A melegedés újra elkezdődött és ez várhatóan az előbbinél is megterhelőbb lesz. A jelenlegi modellszámítások szerint a jövő hét elején esély mutatkozik arra, hogy a maximum hőmérséklet értéke elérje a 40 fokot. A napokon át tartó forróságban migrén, fáradékonyság és koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A tünetek nagyon intenzívek lehetnek és legalább egy hétig fennállhatnak. A figyelem csökkenésével csökken a munkateljesítmény is. A melegben nem fogunk tudni úgy koncentrálni, mint egy átlagos napon. A folyamatos folyadékutánpótlással könnyebben túlélhetjük a meleget, ezért javasolt naponta 2-3 liter hűtött vizet elfogyasztani. A hőségben fennáll a hőguta és a napszúrás veszélye is, ezért nagyon figyeljünk arra, hogy a legmelegebb déli órákban lehetőség szerint ne tartózkodjunk a szabadban. Az idősek és krónikus betegek a leginkább veszélyeztetettek, nekik javasolt a következő időszakban kerülni a fizikai munkát. Az UV-sugárzás nagyon erős, ezért megfelelő fényvédelem nélkül ne tartózkodjunk a napon, hiszen bőrünk akár 5 perc alatt is lepirulhat. 

Közlekedési meteorológia:

Az utakon veszélyes időjárási jelenség nem várható. Az utakon a meleg miatt figyelmetlen és ingerlékeny sofőrökkel találkozhatunk, ezért vezessünk fokozott figyelemmel. Amennyiben útnak indulunk mindig legyen nálunk megfelelő mennyiségű folyadék. Az utastérben még 5 percre is tilos gyermeket vagy háziállatot hagyni!

 

 

 

 

Az orvos meteorológiai helyzetkép az Országos Meteorológiai Szolgálat (www.met.hu) orvosmeteorológia rovatának korábbi jelentései alapján készül. Továbbá az elsődleges felhasznált irodalom : „A Kérdő-féle frontérzékenységi teszt vizsgálata és kísérlet a továbbfejlesztésre” c. szakmai publikáció (2014. november, Fülöp A., Dúll A., Mika J.)

Változóan felhős napok némi...

Pénteken reggel gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem várható. A minimum hőmérséklet értéke -1 és +4 fok között...

Szeles napok!

Csütörtökön reggel derült vagy gyengén felhős lesz az ég, csapadék nem várható. A minimum hőmérséklet értéke -1 és +5...

Megerősödik a szél és lehűl a...

Kedden reggel sokfelé megnövekszik a felhőzet és beborul az ég. Szórványosan várható kisebb eső, záporeső. A minimum...

Mit főzzek ma?

Főétel Körömpörkölt
tippek-trukkok_icon

Körömpörkölt

120 perc
közepes
500-750kcal
Desszert Mákos guba
tippek-trukkok_icon

Mákos guba

120 perc
közepes
250-500kcal
7 napos előrejelzés

Budapest időjárás előrejelzése

Márc 20.
P
13
 
5
Márc 21.
SZ
13
 
8
Márc 22.
V
16
 
3
Márc 23.
H
16
 
3
Márc 24.
K
18
 
4
Márc 25.
SZ
18
 
5
Márc 26.
CS
15
 
4
Márc 27.
P
16
 
4
Márc 28.
SZ
15
 
4

Orvosmeteorológia

Orvosmeteorlógia FőorvosSüsi

UV index

süsi
2.75
Gyenge
Különlegesen érzékeny bőrűek és csecsemők kivételével óvintézkedés nem szükséges.
Maximális ajánlott napon tölthető idő:
Nagyon érzékeny bőr esetén:
45-60 perc
Érzékeny bőr esetén:
60-75 perc
Kevésbé érzékeny bőr esetén:
100-120 perc

A nap képe