Könnyű nyári menü

Itt a kánikula, sokszor nem szeretnénk beindítani a sütőt. Könnyebb, alacsonyabb kalóriatartalmú ételeket kívánunk. Ezért a következő könnyű, egyszerűen elkészíthető menüt állítottuk össze a mai napra:

És, hogy a nagy melegben a szükséges folyadékot is pótolni tudjuk készíthetünk egy nagy adag narancsos limonádét is.

Napi menü tervezőnket itt is kipróbálhatod:

Leves Jókai bableves
tippek-trukkok_icon

Jókai bableves

60-120 perc
könnyű
250-500kcal
Főétel Hagymás bab
tippek-trukkok_icon

Hagymás bab

120 perc
nehéz
750-1000kcal
Desszert Csokoládés kuglóf
tippek-trukkok_icon

Csokoládés kuglóf

60-120 perc
közepes
250-500kcal