Könnyű nyári menü

Itt a kánikula, sokszor nem szeretnénk beindítani a sütőt. Könnyebb, alacsonyabb kalóriatartalmú ételeket kívánunk. Ezért a következő könnyű, egyszerűen elkészíthető menüt állítottuk össze a mai napra:

És, hogy a nagy melegben a szükséges folyadékot is pótolni tudjuk készíthetünk egy nagy adag narancsos limonádét is.

Napi menü tervezőnket itt is kipróbálhatod:

Leves Gazpacho
tippek-trukkok_icon

Gazpacho

15-30 perc
közepes
250-500kcal
Főétel Spagetti carbonara
tippek-trukkok_icon

Spagetti carbonara

15-30 perc
könnyű
1000-kcal
Desszert Sajtos csiga
tippek-trukkok_icon

Sajtos csiga

60-120 perc
közepes
-250kcal