Hozzávalók

  • 10 dkg fényezetlen „A” rizs
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olaj
  • 50 dkg darált sertéshús
  • 2 kiskanál jóféle pirospaprika
  • fél mokkáskanál őrölt fekete bors
  • 1 kiskanál majoránna
  • 80 dkg zöldbab (fagyasztott is lehet)
  • 2 dl tejföl
  • 1 tojás
  • 1 csokor petrezselyem

A tál kikenéséhez:

  • vaj vagy sütőmargarin
  • zsemlemorzsa

Jótanács

  • A rakott zöldbab szebben szeletelhető, ha tölteléke keményebb, ezért rétegezés előtt a húsos-rizses masszába 1 tojást is keverhetünk. A bab tetejére karikákra vágott paradicsomot is tehetünk, mielőtt rákerülne a tejföl, esetleg reszelt sajt.

Rakott zöldbab

60-120 perc
közepes
500-750

Hozzávalók

  • 10 dkg fényezetlen „A” rizs
  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olaj
  • 50 dkg darált sertéshús
  • 2 kiskanál jóféle pirospaprika
  • fél mokkáskanál őrölt fekete bors
  • 1 kiskanál majoránna
  • 80 dkg zöldbab (fagyasztott is lehet)
  • 2 dl tejföl
  • 1 tojás
  • 1 csokor petrezselyem

A tál kikenéséhez:

  • vaj vagy sütőmargarin
  • zsemlemorzsa

Jótanács

  • A rakott zöldbab szebben szeletelhető, ha tölteléke keményebb, ezért rétegezés előtt a húsos-rizses masszába 1 tojást is keverhetünk. A bab tetejére karikákra vágott paradicsomot is tehetünk, mielőtt rákerülne a tejföl, esetleg reszelt sajt.

1.Egy kis lábasban 2 deci vizet forralunk, csipetnyit megsózzuk, a rizst beleöntjük, és lefödve, kis lángon addig pároljuk, míg a leve el nem fő. Ekkor a tűzről lehúzzuk, fedele alá egy duplán hajtogatott konyharuhát teszünk, és a rizst így, a saját gőzében hagyjuk teljesen megpuhulni.

2.A hagymát meg a fokhagymát megtisztítjuk, finomra aprítjuk és az olajon, közepes lángon 1-2 perc alatt megfuttatjuk. A darált húst hozzáadjuk, és kevergetve addig pirítjuk, amíg „morzsákra esik”, ez 4-5 perc; majd fél kiskanál sóval, a fele pirospaprikával, a borssal meg a majoránnával fűszerezzük. Megvárjuk amíg kihűl, azután a rizzsel összekeverjük.

3.A zöldbabot megtisztítjuk, 2 centis darabokra vágjuk, majd enyhén sós, forrásban lévő vízbe szórjuk. A víz újraforrásától számított kb. 8 percig főzzük (ez a bab zsengeségétől függ), ezalatt szinte teljesen megpuhul. Ezután leszűrjük, és megvárjuk amíg kihűl.

4.A tejfölt a tojással összekeverjük, megsózzuk, a maradék pirospaprikával meg a finomra vágott petrezselyemmel fűszerezzük. Egy közepes tűzálló tálat kivajazunk, egy kevés morzsával behintjük és a zöldbab felét beleterítjük. 2-3 evőkanál tejfölös keverékkel meglocsoljuk, és a húsos rizses masszát ráhalmozzuk. A bab másik felével egyenletesen beborítjuk.

5.A tejfölös keveréket rálocsoljuk, és előmelegített sütőben, közepes lánggal (180 °C; légkeveréses sütőben 165 °C) kb. 25 percig sütjük. Tetejére 4-5 dkg reszelt sajtot is olvaszthatunk. 4 nagy kockára vágjuk, és így tálaljuk.