Hozzávalók
- 2 vöröshagyma
- 8 evőkanál olaj
- 1 púpozott kiskanál jóféle pirospaprika
- 2-2 paprika és paradicsom
- só
- 70 dkg bőr nélküli pontyfilé
- 4 tojás
- 1 csomag 4 lapos réteslap
- 2 evőkanál zsemlemorzsa
- 2 dl tejföl
- 2 evőkanál finomliszt
- 1 csokor kapor
Jótanács
- Ponty helyett másféle halfilével is készíthetjük, jó hozzá például harcsa, pisztráng, fogas, tengeri hal.
Halas rétes kapros-paprikás mártással
Hozzávalók
- 2 vöröshagyma
- 8 evőkanál olaj
- 1 púpozott kiskanál jóféle pirospaprika
- 2-2 paprika és paradicsom
- só
- 70 dkg bőr nélküli pontyfilé
- 4 tojás
- 1 csomag 4 lapos réteslap
- 2 evőkanál zsemlemorzsa
- 2 dl tejföl
- 2 evőkanál finomliszt
- 1 csokor kapor
Jótanács
- Ponty helyett másféle halfilével is készíthetjük, jó hozzá például harcsa, pisztráng, fogas, tengeri hal.
1.A vöröshagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk. Felét egy lábasban 3 evőkanál olajon megfuttatjuk, a tűzről lehúzva a pirospaprikával meghintjük, majd 5 deci vízzel fölöntjük. A paprikát kicsumázzuk, a paradicsomok szárát kimetsszük; mindkettő húsát egycentis kockákra vágjuk. Felét a paprikás lébe szórjuk, 1 kiskanál sóval ízesítjük.
2.A pontyfilét belerakjuk, 10 percig főzzük, majd óvatosan kiemeljük, hűlni hagyjuk. Ezután a nagyobb szálkákat kiszedjük belőle, és a halhúst ledaráljuk. A félretett hagymát 3 evőkanál olajon megfonnyasztjuk. A maradék paprikát és paradicsomot beleszórjuk, 2-3 percig pirítjuk, és a halat hozzáadva még 1-2 percig sütjük.
3.A tojásokat fölverjük, 1 mokkáskanál sót beleszórunk, a lecsós pontyra öntjük, és kevergetve 2-3 percig, a tojás kocsonyásodásáig sütjük. A réteslapokat egy nedves konyharuhán egymásra terítjük úgy, hogy közüket egy kevés olajjal megkenjük, a morzsával meghintjük.
4.A tölteléket egy vastag csíkban, egyenletesen a felénk eső oldalára halmozzuk. A rétest fölgöngyöljük, kiolajozott tepsire rakjuk. A tetejét is megkenjük olajjal, végül előmelegített sütőben, a közepesnél kicsit erősebb lánggal (190 °C; légkeveréses sütőben 170 °C) 20 percig sütjük.
5.Közben a hal paprikás párolólevét a tejföllel és 1 deci vízzel simára kevert liszttel sűrítjük (először egy keveset a forró léből belemerünk, így öntjük a többihez). Leszűrjük, a fölaprított kaporral fűszerezzük. Tálaláskor a rétest 4 nagy szeletre vágjuk, a mártással leöntjük.